おはようございます(＾＾)快眠アドバイザーのちゃきちゃき娘の陽子です

 

個人ごとになりますが、昨年3月からダイエットを開始し、今日現在で27.8KG減量しました(＾＾)

ある程度減量してくると、今度はボディラインを綺麗に出していきたいなと欲がでてくるもので、今回BMIメジャーを購入し腹囲を意識するようにしました！！

 

 

数を多めに頼んでいたのですが、友達に呼びかけたところあっという間に完売となり、追加で仕入れることにしました

 

身長と体重の目盛を合わせるとBMI数値がでてきます☆ 腹位を測った際、腹位がメタボになると赤色の㎝数となります(´-ω-`)

1個300円で城山ふとん店にてお渡しできたらと思います(o^－^o)

 

私のダイエット記録の写真で一言！

「太るも痩せるも自分次第！自分の身体は自分で改善しましょう！」

写真より-1.5Kgとなり、現在63.5Kgです。

自分で食べて太った身体。

健康的な生活を取り戻すために食事の見直しと運動の導入で改善させていきます！

ゴールまで残り13.5Kgも諦めずに落とします♪

 

 

夏に向けてBeautyBody目指しましょう