✿冬の快適寝具が揃っております✿

住所：延岡市大貫4丁目2964

営業時間　朝10時から夜6時まで

✿電話番号　0982-34-2252✿

毎週木曜日16時から16時55分　周波数88.6mHz　
FMのべおかにて眠りの相談室放送しております♪

こんばんは(＾＾)ちゃきちゃき娘の陽子です

今週からの豆知識では、

♥美人は夜つくられる♥について6回にわけて書きたいと思います。

睡眠不足は、美肌の大敵です。

でも近年は仕事の忙しさやストレス、不規則な生活習慣など、現代女性をとりまく睡眠環境は過酷・・・

そんな女性たちの美と健康をサポートする頼もしいアイテムを暮らしに役立ててみてはいかがでしょう。



✿①肌は眠っている間に再生する！

『ここ1か月間、あなたは寝床に入っても、寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝早く目が覚める、熟睡できないなど、眠れないことがありましたか？』。

これは平成23年に厚生労働省が行った調査項目の一つですが、『頻繁にある』『ときどきある』と回答した人は男性50.6％、女性56％でした。

なんと、女性の6割近くが睡眠に問題を抱えているのです。


寝不足が続くと肌が荒れたり、くすんだりと、トラブルが生じるのは女性なら誰しもが経験しているはず。

多くの皮膚科医、美容の専門家が

『夜10時から2時の間に質の良い睡眠をとることが、いちばんの美容法。

なぜなら、その時間帯に成長ホルモンの分泌が最も活発になり、肌細胞の修復、再生が行われるから』と言います。


睡眠は自律神経、ホルモン分泌、免疫力などに大きく影響を与えることから、美容面だけでなく女性が元気で輝き続けるためにも睡眠は大切。

そこで、近年、寝具メーカーをはじめとするさまざまな企業が、女性の美と健康をサポートするために、研究や商品開発を進めています。



今日の豆知識は以上でおしまいです。

来週以降は、

✿②独自調査にもとづいた女性にやさしい寝装品

✿③憧れのシルクは人の肌に最も近い繊維

✿④ぐっすり眠れる女性におすすめの枕

✿⑤寝具を扱い会社発の優れた基礎化粧品

✿⑥眠りのタイプ別に香りでサポート

の順で書いていきますのでお楽しみに♪

それでは、また☆アディオース