ちゃきちゃき娘が今日も行く - 城山ふとん店
2015年5月28日 17:31

公開ダイエット日記 その1

            

こんにちは(^^)快眠アドバイザーの陽子です:chin::heart:

季節も夏に近づき、日中は暑い日が増えて来ました。

先日肥満と睡眠についてのコラムをブログで書かせて頂いたのですが、現在肥満の自分の身体で試してます(笑)

仕事が忙しいとどうしても睡眠を削りがちなのですが、そんなときはイライラして食にあたってしまってました(>_<)

今後もダイエット兼ねて、肥満と睡眠と運動について探究していきたいと思います!

ちなみにダイエット開始より17Kg減量しました♪



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今後も目標数値に行くまで探求しながら健康作りを行っていきたいと思います!

それでは、また明日♪アディオース:leaf:

2015年5月26日 06:00

劇団ペテカンの九州ツアー「蛍の頃」♪

            

おはようございます(^^)快眠アドバイザーの陽子です:chin::heart:

先日、俳優の本田誠人さんが城山ふとん店へ遊びに来ていただいたきました♪



今日は、今度ペテカンの演劇が延岡で行われるため、その告知をしたいと思います☆



20周年を迎えた劇団ペテカンの九州ツアー「蛍の頃」!!

STORY

舞台は昭和30年代の九州は宮崎、延岡に実在したキャバレー「シスター」

キャバレーのママ、主人公の絹子に息子の俊明は小さい頃から嫌悪感を抱いていた。

何故ならば、家庭訪問は営業中のお店でしてしまうし、運動会はお店の常連さんを連れて来てのドンチャン騒ぎ。そして毎日二日酔いの母......。

やがて時は流れ、年老いた絹子に認知症の症状が見え始める。小さい頃に抱いた母への嫌悪感を引きずったまま、俊明は診察の結果を病院のロビーで母、絹子と待つのだった。

今は昔、シスターでのパワフルでエネルギッシュな日々、そして病院ロビーでの母と息子とのなかなか縮まることが出来ない親子の距離。
そのふたつの人間模様を全編、延岡弁でお送りする、楽しくて、おかしくて、そしてせつない物語。

2009年、老舗劇団テアトル・エコーからの依頼を受けて本田誠人ペテカン以外に初めて書き下ろした幻の作品。
その翌年の2010年には、舞台となっている本田の出身地、九州は宮崎、延岡で地元の役者を使っての作品、凱旋公演。

劇団の20周年となる2015年、満を持して劇団公演用にブラッシュアップし、ペテカン劇団メンバーと、豪華なゲスト陣でお送りする至上のノスタルジックコメディ!
2015年7月、九州ツアーも決定!




今回のキャストはペテカンメンバーに加え 田中真弓さん、山口良一さんが出演。...となるとまた違った独特の空間がうまれそう!!

ONE PIECE

激レアな田中真弓さんと山口良一さんのサインも頂いちゃいました♪



延岡の方はもちろん、宮崎県内 県外の方も楽しめて昭和を感じられる舞台だと思います。
20周年のペテカンの宮崎上陸!ぜひ見に行かれてください!(≧▽≦)

延岡出身の俳優 本田誠人さんが舞台で待ってますよ♡
延岡を舞台にした演劇!是非、延岡の皆で満席でペテカンの皆を出迎えましょう♡

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チケットご予約はこちらから!↓

ペテカン『蛍の頃』九州ツアーチケット予約フォームのお知らせです!

お電話で予約したい、直接買いたい!という皆さまは

↓↓↓こちら↓↓↓

特設ページの公演詳細をご覧ください。

http://www.petekan.com/nextstage/kyusyu.html

ここから直接予約フォームに行くゾ!という皆さまは下記アドレスへそれぞれどうぞ~~!

【野口記念館(宮崎県延岡市)】

共催:延岡総合文化センター/ペテカン『蛍の頃』延岡公演実行委員会

7月4日(土) 開演 19:00~
7月5日(日) 開演 14:00~

※開場は開演の30分前、受付開始は会場の1時間前。
※未就学児入場不可。

チケット【 日時指定・全席自由】

【前売券】大人/3,000円 学割/2,000円(要学生証提示)
【当日券】大人/3,500円 学割/2,500円(要学生証提示)

チケット取り扱い

■延岡総合文化センター 0982-22-1855
■生活の絵本(中央通り) 0982-34-5626
■ユニット「あんてな」 090-7444-2050

・ユニット「あんてな」http://antenaweb.jp/?page_id=5
・ペテカン https://www.quartet-online.net/ticket/hotaru_nobeoka

【劇場アクセス】〒882-0813 宮崎県延岡市東本小路119-1  TEL:0982-32-3745




【合志市文化会館ヴィーブル(熊本県合志市)】
後援:合志市

7月 7日(火) 開演 19:00~

※開場は開演の30分前、受付開始は会場の1時間前。
※未就学児は親子室のみ入場可。数に限りがあります。
 お問い合わせください。
【親子室お問い合わせ】フラッグス株式会社:096-247-6050

チケット【 全席自由】

【前売券】大人/3,000円 学割/2,000円(要学生証提示)
【当日券】大人/3,500円 学割/2,500円(要学生証提示)

チケット取り扱い

■ フラッグス株式会社 096-247-6050
■ 合志市文化会館 096-248-5555
■ペテカン

・ペテカン https://www.quartet-online.net/ticket/hotaru_kumamoto
【劇場アクセス】〒 861-1116 合志市福原2922番地  TEL:096-248-5555



熊本公演には託児所があります。

※要予約、定員に達し次第締切
公演会場と同じヴィーブルの建物内で託児スペースを設けます。
託児には、日ごろ同所で託児を請け負っているNPO法人「ぽっぽの部屋」にご協力いただいております。
※親子室ではありません。

【託児時間】
7月7日(火)18:30~21:30

【託児料金】 
無料

【ご予約】
ペテカンにメールまたはお電話(留守電対応)にてお申し込みください
ご予約には
1、親御さんのお名前  2、お子さんのお名前  3、お子さんの年齢  4、連絡の出来るお電話番号
以上の4点が必要になります。

【ご予約締切】
7月1日(水) ※ただし、定員に達し次第締切

【ご注意事項】
7日当日、病気になっているお子さんや、薬を服用中のお子さんはお預かりできません。
お子さんの安全のため、予約の無いお預かりはできません。

【ご予約・お問い合わせ】
ペテカン office@petekan.com  03-5944-8750(留守電対応)
※メールの方が早く対応できます。あらかじめ迷惑メール等の設定をご確認の上、ペテカンからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。


【オルブライトホール(宮崎県宮崎市)】

平成27年度宮崎市民プラザ自主事業
劇団ペテカン「蛍の頃」
会場:オルブライトホール

7月11日(土) 開演 19:00~
7月12日(日) 開演 14:00~

※開場は開演の30分前、受付開始は会場の1時間前。

チケット【 日時指定・全席自由】

【前売券】大人/2,000円 学割/1,000円(要学生証提示)
【当日券】大人/2,400円 学割/1,200円(要学生証提示)
※宮崎市民プラザ主催のため、この公演のみチケット価格が違います。

チケット取り扱い

■宮崎市民プラザ  0985-86-7777
■ローソンチケット 0570-000-407 (Lコード:85467) 
■ユニット「あんてな」  090-7444-2050
宮崎山形屋・ホンベルタ橘・宮交シティ・西村楽器・メディキット県民文化センター・宮崎市役所本庁舎地下売店・宮崎科学技術館・みやざき歴史文化館・大淀川学習館・宮崎市民文化ホール
・ユニット「あんてな」http://antenaweb.jp/?page_id=5


本田さんの演劇、いつみても笑いあり、感動あり、観ている人をどんどん惹きこむ魅力があります!

演劇鑑賞デビューしませんか?人気アニメ『ONE PIECE』のルフィの声で人気の田中 真弓さんの演劇気になりませんか?

気になる方は、是非『蛍の頃を』一緒に見に行きましょう♪♪

延岡を舞台にした演劇!是非、延岡の皆で満席でペテカンの皆を出迎えましょう♡

それでは、また明日♪アディオース:leaf:

2015年5月25日 13:39

7年ぶりに献血へ行ってきました♪

            

こんにちは(^^)快眠アドバイザーの陽子です:chin::heart:

昨日は7年ぶりに献血へ行って来ました♪

友達がFacebookに献血を行っておりますと載せていたので、行きました(^^)

色んな情報が知れて、便利ですね♪

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書類を書いて...



貧血ではないかチェックをしてはいりました☆彡

女性だと12.5以上だと大丈夫だそうです。

貧血チェックについて学んだので下でまとめて書いておきたいと思います☆



貧血の検査方法

貧血の検査は、まず腕などの静脈から血液を2~3mL採取し、赤血球の数やヘモグロビンの量などを調べます。この赤血球やヘモグロビン数がなんらかの原因で減った状態を貧血といいます。

貧血の目安となる値は、ヘモグロビン濃度が血液1dL中に男性で14g以下、女性で12g以下、男女差がなくなる高齢者では11g以下が貧血と診断されます。ただし、貧血といっても心配のないものから重症のものまであるのであるので、より正確に診断するためにはさらにヘマトクリットや網赤血球などの検査も行います。


 検査結果の基準値

○ 赤血球数(RBC)
     男性:450~600万個/μL
     女性:400~500万個/μL

○ ヘモグロビン濃度(Hb)
     男性:14~18g/dL
     女性:12~16g/dL

○ ヘマトクリット(Ht)
     男性:41~51%
     女性:37~46%

○ 平均赤血球容積(MCV)
     ヘマトクリット値÷赤血球数×10
     正常値:81~100fl


 検査項目の知識

○ ヘマトクリット
 ヘマトクリットとは、血液をガラス管にとり遠心分離機にかけて、底に沈んだ血球成分の層の厚さを百分率で表したものです。血球成分には白血球や血小板も含まれていますが、そのほとんどが赤血球で占められているため、ヘマトクリット値はほぼ赤血球容積とみなされています。

○ 平均赤血球容積(MCV)
 ヘマトクリット値と赤血球数から算出されるのが、平均赤血球容積(MCV:赤血球1個の容積の平均)です。正常値は81~100flで、この値が高いと悪性貧血や葉酸欠乏性貧血が疑われ、この値が低いと鉄欠乏性貧血が疑われます。

○ 平均赤血球色素濃度(MCHC)
 ヘマトクリット値とヘモグロビン量から算出される平均赤血球色素濃度(MCHC:一定容積の赤血球に含まれるヘモグロビンの量)を検討する事でも、どんなタイプの貧血かを知る事ができます。MCHCの正常値は31~36%です。

○ 網赤血球
 網赤血球とは造られたばかりの若い赤血球の事で、これが赤血球全体の中にどれくらい含まれているかを調べれば、血液の製造元である骨髄の機能がチェックできます。正常値は1~2%で、これより数値が低い場合は骨髄の機能低下による再生不良性貧血が、数値が高い場合は赤血球の寿命が短いために起こる溶血性貧血が疑われます。

貧血チェックも無事にクリアだったので、採血へ♪

思ったよりも太い針にびっくりしつつ、400ml無事に採血しました(^^)



次の献血まで半年あけて下さいと言われました。

半年後、また献血したいなと思いました(^^)

それでは、また明日♪アディオース:leaf:

2015年5月24日 06:00

6月4日から3日間 夏の京都西川展示会を開催!

            

おはようございます(^^)快眠アドバイザーの陽子です:chin::heart:
今日は、6月4日5日6日に城山ふとん店にて夏の京都西川展示会を開催するのでお知らせです♪
人生の3分の1は睡眠です。その睡眠、快適に変えませんか?
西 
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日時:2015年6月4日5日6日の3日間♬
営業時間:朝10時から夕方19時(最終日6日は17時まで)
場所:城山ふとん店(住所:延岡市大貫町4丁目2964)
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などなど上記のコーナーや、夏にイチオシの寝具が店頭に並びます♪
是非一度体感して頂けたらと思います(^^)
現在は、展示会へ向けて封筒や案内を送付しております!

ご来店予約のお客様やご来店頂いたお客様には有料粗品でとっても美味しいプレゼントも準備しております!
皆様のご来店を社員一同お待ちしております(^^)

それでは、また明日♪アディオース:leaf:

2015年5月23日 06:00

夏にオススメ♪スイカのブランマンジェの作り方

            

おはようございます(^^)快眠アドバイザーの陽子です:chin::heart:

今日のブログは久しぶりに製菓を作ったのでレシピをUPしたいと思います(^^)

昨日友達から頂き物をしたのでお返しにスイカのブランマンジェを作りました♪
さっぱりしてて、夏におすすめのスイーツです♪

スイカを活かしたブラマンジェ♪

夏にはピッタリ(^^)
スイカのフレッシュ感を生かすためスイカは加熱していません(*´ω`*)



材料 (容器(150cc)7個分)

■ A
スイカ 450g

■ B
牛乳 400cc
グラニュー糖 60g
ゼラチン 15g
生クリーム(35%) 170g

■ C
水 50cc
グラニュー糖 20g
ゼラチン 5g

■ D
スイカの皮 適当

作り方
1 スイカの種を除き、ミキサーにかけ漉す。そのうち150gはBに使用。残りはCに使うので分けておく。











2 鍋に牛乳、グラニュー糖を加え温める。火を止め、ふやかしたゼラチンを加えてボールに漉す。





3 2に150gのスイカと生クリームを加えて氷水で混ぜながら粗熱を取る。





4 濃度がついてきたら、器の8分目まで流し冷蔵庫で冷やし固める。





5 鍋にCの水、グラニュー糖を加え煮溶かす。火を止め、ふやかしたゼラチンを加えて溶かす。



6 5を残してあるスイカに加え粗熱を取る。



7 型に入れ冷蔵庫で冷やし固める。



8 固まったら7を軽く砕き、4に乗せる。







9 スイカの皮をお好みに飾る。
  私はクッキーの型でくまさんに切り抜き飾りました(*^^*)



10 スイカを飾って完成!!!



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コツ・ポイント
①2の牛乳は沸騰させないこと!
②ゼラチンは10倍量の水でふやかしておくこと。

是非作られてみてください(*^^*)

それでは、明日のブログもお楽しみに♪アディオース:leaf:

プロフィール

松田陽子(Yoko Matsuda)

誕生日
1986年12月10日
好きな食べ物
ラーメン・肉・柑橘類
座右の銘
猪突猛進
好きなキャラクター
カピバラ
得意な料理
チキン南蛮・ケーキなど製菓
特技
詩吟・親子漫才(笑)
趣味
街を探索・UFOキャッチャー・雑貨めぐり
一言
2010年2月より不動産業からふとん製造業を学ばせて頂くことになりました。
2011年12月に息子を出産し、1児の母です(^^)
2012年8月から延岡の地域ラジオ『FMのべおか』にて毎週木曜日16時から16時55分までちゃきちゃき娘の愛称で『眠りの相談室』をお送りしております。
毎週日曜日にはふとん屋の豆知識を平日は日々の出来事をコンスタントにUPしたいと思います。
よろしくお願いします!

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